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Image by Alex Suprun

其他有用資訊

本頁包含自我了解評估和訂立目標的問題供chemfun用家自行填閱，而且列有聯絡資料供大家找尋提供情感支援及戒藥服務的機構。

評估自助

自我了解和評估

有時候，作出關於chemfun的決定時，我們或會分不清決定是自己所想，抑或是應親友的意願而作。試填寫這份簡單問卷，了解一下自己真正所想。[1]

為自己訂立目標

如果希望控制或暫停chemfun，這數條問題可以協助你訂立可行又適合自己的chemfun目標。如果未清楚自己所想，這些問題都能讓你更了解自己chemfun的習慣。[1]

以上文件改編自David Stuart 的 chemsex care plan，目的是方便你把答案記錄下來供自己參考。不過，你亦可選擇到其網站填寫問卷：

其他有用資訊: Files

訂立目標後 [1]

你已經為自己的chemfun習慣訂立可行目標

你確定這個目標你有信心能夠達成

你知道這目標對自己有多重要


你知道甚麼時候自己最軟弱

你知道面對心癮最軟弱時的應對方法

閒時多安排節目，減少過份空閒和無聊的時間

你可以選擇告訴值得你信任、不批判和真心支持你的朋友

有時朋友的支持可鼓勵你達成目標，改變chemfun習慣

有時候向他人分享自己脆弱的一面並不容易

不過其實這是勇敢的事，值得自豪


我們不一定能夠一試就成功

但每試一次，你都會更有信心

總有一天你能夠成功達到自己的目標

Yoga by the Ocean

情感支援及戒藥服務

無論你chemfun的原因如何，想戒癮抑或小心用藥，你都有能力作出關於自己的決定。你想的話，不妨找尋情感支援，一起談談，他們都願意聆聽你的故事。

其他有用資訊: Services

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香港小童群益會－同志濫藥支援服務 CHEM SEX SUPPORT

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info@choice1069.org

CHEMFUN你懂我嗎？

《用藥性愛小冊子》網上版
(version: Jun 2020)

《用藥性愛小冊子》綜合了本港Chem Fun男同志的經驗，以及國際間不同專家對Chem Fun參與者的健康建議而製作。

參考資料

1. Stuart D. (n.d.). Chemsex care plan [Internet].

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